先看两个案例：
一、红枣大小的颈部结节
艾疗后变成花生米！
这是最近的一个案例，这位灸友的颈部结节开始有红枣大小，接近鸽子蛋那么大，医生也没说明是什么结节，只是建议手术，然而她不想手术，选择了艾疗调理，坚持下来，结节现已缩小一大半，摸起来只有花生粒大小！另外，这段时间还有很多灸友留言甲状腺结节，然后让我想起了曾经的一位朋友，她的甲状腺结节最开始有鸡蛋那么大，三个月的艾疗调理后，几乎用肉眼看不出来了！中医调理，从五脏入手，而调理结节，还得从肝入手。肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里，以血为体，以气为用，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体，对阴阳失衡最是敏感。肝最怕的就是肝气郁结，一旦肝的气机不得条达舒畅，则肝之疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于颈部就会形成结节。故而我们调理甲状腺结节、淋巴结节或者乳腺结节等各种结节、痰气瘀滞问题，一定一定不要忘了疏肝气，或者说，要以疏肝气为主！我们可以把肝看为人体消淤散结的专业处理机关。用艾灸吧气血激活了，则肝气舒畅，痰气(结节)就能化解，故而我们说，甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结节等各种结节，都可用艾灸，从肝论治！反复口腔溃疡、睡眠质量差，脸色暗沉长痘痘……这些都说明了你的淋巴系统需要排毒了。加速淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，艾灸以下穴位就差不多了。2、极泉穴：腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出，鉴于该穴的特殊性（覆盖腋毛），艾灸此穴时请隔衣服或者用随身灸操作。3、曲池穴：曲池穴有清热解表、清热利湿、消肿止痛之功效。主当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦、、中风后遗症、肩周炎、肘关节炎、荨麻疹、皮肤病 等问题，可以艾灸此穴，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。4、府舍：府舍，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阳、足厥阴、阴维之会。在下腹部，当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸处。现代常用于治疗脾肿大、便秘、子宫附件炎、腹股沟疝等。理脾气，散结止痛。 5、委中穴：膝窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，艾灸此穴，可以促进湿气、毒素通过经络及淋巴系统排出体外。6、承山：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。7、太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。坚持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝脏毒素经络淋巴系统排出体外。故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。艾灸方法：悬灸或木质艾灸盒，温度不宜 太高，温热即可。肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，适应延长，一个礼拜休息1-3天或者隔天艾灸一次。中医调理甲状腺是标本兼顾，以中医活血化淤、软坚散结、疏肝理气为理念，从根本上调理。而艾灸的化瘀散结的效果是很好的，你想，艾灸既然可以调理子宫肌瘤、卵巢囊肿，那么对于其他各种结节也会有同等的作用。患处的艾灸是必须的，属于治标，艾灸病灶部位促使其软化、缩小。若结节小于1.5cm的，可以随时观察，若结节大于1.5cm，可以考虑治疗。如果在艾灸中，发现结节增长很快，请马上到医院去检查。因为有些人的甲状腺结节有可能是恶性的， 我们自己是不能够判断的。如果不是单纯的甲状腺肿大，而是甲状腺功能引起的肿大，可以艾灸风池、风门、肾俞、人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，来调理。艾灸时间很关键：患处15-30分钟左右，自己适应为宜，躯干每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，一个礼拜休息1-2天！在艾灸的过程中不要着急，结节艾灸后常会有一个软化、变大的过程，只要继续灸下去，灸会有一个逐渐缩小的过程，所有的瘤体在调理的时候，几乎都会有这样的一个变化。在艾灸调理结节期间，可能会让你怀疑艾灸是否对此病真实有用，因为肿块有时候也会变大，然后变小，如此反复，但你会发现肿块会慢慢变软，艾灸调理肿块的原理，就是软坚散结，得先软化后，才能慢慢消散。我们在给灸友提供灸疗建议是，比如调理子宫肌瘤，卵巢囊肿也常常会遇到暂时性的变大现象，但是不要害怕，正是有了这些变化，才预示着疾病再有反应，提醒我们有效果了在软坚散结，在慢慢缩小！
中医体质学将人分为9种基本类型
包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、
痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。
不同体质不同的养生方法。