如今越来越多的人开始对养生的话题有了关注，在生活中我们也经常听到一些人谈论养生的方法。今天给朋友们分享一些养生常识欢迎大家阅读。在我国，人口众多养生的文化渊源绵长，甚至可以追溯到上古年代。这么长时间的沉淀下来，养生食疗成为不可或缺的一部分。也许你平常所见识的一些良好的生活习惯就是一种养生的办法。我们每天都需要吃米饭，对于米饭又分为好几个不同的种类。这些不同种类的大米对于我们人体也会起到不同程度的养生效果。我们人体最滋补的就是粳米，这种粳米也就是我们日常所使用的白米。在这种大米里面含有我们人体所必需的蛋白质我申诉和一些其他营养成分能够有效的给我们人体提供一天所需要的热量。人在晚上的时候都应该吃过大米粥，不知道大家知不知道吃米粥是可以延年益寿的。而且吃米粥在我们国家已经有两千多年的历史了，在大米粥最上面的一层能够有效的滋养我们身体的肾精。米粥也最适合大病初愈的病人，老人，还有产妇所食用。这种大米具有健脾胃，养阴生津，，对于患有糖尿病的患者来说，不要经常吃这种大米粥。黑米是对我们补肾效果最好的大米，黑米里面含有钙磷铁锌这些物质，它的营养价值远远高出普通的稻米。而且经常吃黑米的话，能够提高我们人体的血红蛋白含量，预防一些心血管疾病的发生。孩子经常吃黑米的话，能够有效促进儿童骨骼的成长。对于那些产妇和病后初俞的人来说，经常吃黑米也能够加快康复的程度。黑米除了能够强健自己的身体以外，也能够达到美容养生的效果。不过黑米不像其他大米种类一样容易煮烂，它要先浸泡一夜的时间才能够煮烂，所以对于那些消化功能比较差的孩子和老人来说不要常吃黑米。大家肯定吃过由糯米做成的小吃，经常吃糯米能够有效排除我们体内的毒素。而且糯米还具有补中益气，止泻解毒的功效，但在吃的时候不要吃大量的糯米。对于那些脾胃虚寒的人来说更应该注意。

火动力蜂疗套盒×32/40/48次

零售价：2780/3298/3480元

尺寸：480mm*330*85mm32次规格:蜂宝精油 30ml*2瓶(大) 牛膝精油 5ml*32瓶 蜂宝精油 5ml*16瓶(小) 温养草本霜(热)30g*2瓶 草本藏泥膏 300g*2盒

40次规格：蜂宝精油 30m[*4瓶 牛膝精油 5ml*40瓶 温养草本霜(热)30g*2瓶 草本藏泥膏 300g*2盒

48次规格：蜂宝精油 30m[*4瓶 牛膝精油 5ml*48瓶 温养草本霜(热)30g*2瓶 草本藏泥膏 300g*2盒

蜂疗全称“蜂毒透骨疗法”，主要靠蜂毒和纯中草药，通过发热，透皮给药，让中草药和液态蜂毒渗透到人体的经络和血液之中，然后随着气血经络运行达到全身，定敷纯液态蜂毒，可以直达病灶，祛除根病，恢复人体免疫力。

火动力御耳灵动套×10次（耳疗）

零售价：2380元

尺寸：480mm*330*85mm规格： 芍药精油 30ml*1瓶 藏红花精油10m|*10瓶 孔雀羽毛2根、鹅毛1根、艾柱20粒、拨筋棒1个

功效:耳灸疗法 就是人体“养生丹”耳疗次=全身大保健,耳穴疗法是通过耳穴刺激法,耳廊揉按法,耳灸法三大疗法,对耳部进行: 点 拨,灸，通过刺激耳部的反射区达到梳耳络,通大脑,活气血,通瘀滞,祛寒湿，调五脏的全养生项目,有效改善头晕,头痛,失眠,耳鸣,全面祛除寒湿症状,消除身体毒素和负能量。人生健康第一，健康才是人生最大的保障，《火动力御耳灵动》为您的健康保驾护航，让你远离：头痛头晕，脑袋昏沉，耳疼耳鸣，失眠多梦，记忆力下降，腰酸背痛，精气神不好等等亚健康问题[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

火动力头道茗汤套盒×12次（头疗）

零售价：2380元

尺寸：480mm*330*85mm规格：娇秀粉 200g*2盒 人参何首乌草本洗发露原浆 400ml*1瓶

人参何首乌滋养柔顺护发素 400ml*1瓶 草本植萃养发液 10m|*12瓶

草本植物舒缓霜 100ml*1瓶 草本植萃养发液 100ml*1瓶

功效: 次数:12次 部位:头疗

疏通毛囊,取出皮脂栓塞;去除化学残留物,营养毛囊去除头皮角质,清洁头皮;活化毛囊细胞.增加毛囊的新一陈代谢,使细胞恢复年轻态杀菌消炎,去油止痒;改善发质,预防头皮老化引起的脱发;长期使用可使白发变黑,并且能够减少白发的产生;缓解脑部疲劳,快速释放头部压力:有效改善睡眠.享受优质睡眠:驱走疲劳,神清气爽,重现健康新活力。

公司简介

法国荣菲国际集团是一家大型国际化多元化企业，集团总部位于香港，以美容、足疗、养生、健康产业开发为主导，集研制、开发、生产、销售、OEM/ODM为一体的专业生产大型现代化企业，法国荣菲集团经营范围涉及：美容院护肤、化妆品、消毒产品、足疗、洗浴、桑拿、精油、养生、精细化工、洗涤、商贸、网络科技、电子商务、进出口贸易、等多元高新领域，尤其在护肤类、洗浴类、消毒类、膏霜乳液、化妆水、啫喱、足疗保健、精油养生、功效产品等方面具有很强研发优势。